สมุนไพรจีน โหย่งเหิง โอกาสดีๆ ที่มีไม่รู้จบ
โรคเบาหวาน ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นคือ น้ำตาลในเลือดมีปริมาณที่สูงมาก นานๆ อย่างต่อเนื่อง ซึ่งอาการนี้เกิดขึ้นได้จาก
- เรากินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต (แป้ง ข้าว น้ำตาล) มากเกินไปติดต่อกันเป็นเวลานาน
- เรากินอาหารที่ให้พลังงานมากเกินกว่าที่ร่างกายใช้จริง
- เรามีพลังงานสะสมในร่างกายมากจนก่อนเกิดไขมัน
- การทำงานของตับเริ่มผิดปกติ ทำงานได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ ทำให้การดักจับน้ำตาลของตับ น้อยลง
จากประเด็นคร่าวๆ เหล่านี้เองทำให้เราเกิดโรคเบาหวานในที่สุด ยิ่งถ้าปล่อยให้สิ่งเหล่านี้ยังเกิดขึ้นต่อไป โรคเบาหวานก็ยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นไปมากขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้เกิดเป็นโรคร้ายๆ อีกมากมายเลย
สำหรับวันนี้เรามาคุยเรื่อง ทำไมกินเหล้ามาก จึงเป็นโรคเบาหวาน ทำไมคนเป็นเบาหวานถึงต้องเลิกกินเหล้า ซึ่งเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่ผู้เป็นโรคเบาหวานต้องละเลิกเลยจึงจะดี นั่นคือ เพราะ
- เหล้า สุรา นั้นถึงแม้จะมีประโยชน์ แต่หากดื่มมากเกินปริมาณที่ควรกินจะส่งผลต่อตับของเราเป็นหลักเลย เกิดตับแข็ง คือ เซลล์ตับเริ่มเสื่อมสภาพจนใช้การได้ไม่ดีหรือไม่ได้เลย หรือเกิดภาวะตับอ่อนอักเสบ ซึ่งจุดนี้เองส่งผลต่อการผลิตเอนไซน์ย่อยอาหาร เมื่อย่อยอาหารได้ไม่ดี ร่างกายก็ขาดสารอาหาร ส่งผลให้ร่างกายจึงพยายามเร่งการดูดซึมน้ำตาลเข้าทดแทน น้ำตาลในเลือดจึงสูงอยู่เรื่อง และนอกจากนี้ยังส่งผลต่อการสร้างฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้ร่างกายสามารถดึงน้ำตาลในกระแสเลือดมาใช้น้อยลง ร่างกายจึงเรียกร้องน้ำตาลมากขึ้น จึงทำให้เกิดภาวะเบาหวานได้ง่ายขึ้น
- เหล้า สุรา ให้พลังงานสูงมาก โดยเฉพาะเบียร์ 0.57 ลิตร ให้พลังงานถึง 200 แคลอรี่ มากกว่าน้ำอัดลม 1 กระป๋องที่ให้พลังงาน 140 แคลลอรี่ ดังนั้นการดื่มเบียร์มาเป็นระยะเวลานานทำให้เกิดภาวะอ้วนลงพุง และส่งผลทำให้เกิดโรคเบาหวานกำเริบได้ แต่อย่าเพิ่งยิ้มว่า เราไม่กินเบียร์ เรากินเหล้า จะขอบอกว่า เหล้าก็ให้พลังงานสูงเช่นกัน ซึ่งพลังงานเหล่านี้หากไม่ถูกใช้ ร่างกายจะสะสมเป็นไขมัน ซึ่งไขมันนี้เองหากมีการนำมาใช้ก็จะผลิตเป็นน้ำตาลก่อนนั่นเอง
- การดื่มเหล้า สุรา มากๆ ทำให้ระบบในร่างกายรวน ทั้งระบบย่อยอาหาร ระบบผลิตฮอ์โมน ซึ่งส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นมากๆ เลย จึงเป็นการกระตุ้นให้เกิดโรคเบาหวาน
- ทุกครั้งที่เรารู้สึกมึนเมา เหล้าสุรา จะดึงสารอาหารสะสมแล้วขับออกทางปัสสาวะ ทำให้เรารู้สึกอ่อนเพลีย หรือที่เราเรียกว่าแฮงค์ นั่นเอง เมื่อเกิดภาวะเช่นนี้ร่างกายจะพยายามเร่งดูดซึมน้ำตาลเข้ามาทดแทน น้ำตาลในกระแสเลือดจึงสูงขึ้นมากเลย
หากปล่อยให้ร่างกายของเรามีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากๆ ร่างกายจะไม่สามารถนำน้ำตาลมาเผาผลาญเป็นพลังงาน ระบบรวนทั้งหมด ร่างกายจึงจำเป็นต้องหันไปสลายกล้ามเนื้อและไขมันมาใช้แทนทั้งๆ ที่มีน้ำตาลอยู่ในกระแสเลือดแต่เอามาใช้ไม่ได้ ส่งผลให้ผู้ป่วยเบาหวานผอมลง โทรม อ่อนเพลีย เริ่มเป็นความดัน ไขมันอุดตัน ปัสสาวะบ่อย เพราะร่างกายขับน้ำตาลออกไปทางปัสสาวะ นำไปสู่ภาวะปากและคอแห้ง และหากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นระยะยาว จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังตามมา เช่น เบาหวานขึ้นตา เบาหวานลงไต โรคหัวใจ โรคสมอง แผลหายช้า ติดเชื้อได้ง่าย เป็นต้น
ฉะนั้นการป้องกันที่ดีจึงอยู่ที่ความใส่ใจในเรื่องการควบคุมอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ลด ละ เลิกแอลกอฮอล์ หรือควบคุมปริมาณตามที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด เท่านี้เอง
