กินดีมีสุข : แก่นตะวัน เพิ่มเส้นใยอาหาร ลดความอ้วน ลดไขมัน

แก่นตะวัน ผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟฟริกา ที่อุดมไปด้วยกากใยอาหารที่ย่อยไม่ได้ เส้นใยอาหารที่ย่อยไม่ได้ นับเป็นอาหารชั้นดีของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยให้ของเสียก่อตัวให้มากขึ้นเพื่อช่วยชะล้างของเสียค้างท่อ และยังช่วยบล็อคการดูดซึมแป้งและน้ำตาล ทำให้ช่วยลดน้ำหนัก ลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู็เป้นโรคเบาหวาน