กินดีมีสุข : ใบแมงลัก เพิ่มเลือดแดง เพิ่มน้ำนม

ใบแมงลัก นับเป็นผักที่เรานิยมกินกับขนมจีน หรือใส่ในแกงเลียง หรือแกงอื่นๆ ที่ถือว่าเป็นอาหารหลัก
ให้คนที่กำลังให้นมบุตรรับประทาน เพราะใบแมงลักมีสรรพคุณทางยา ช่วยเพิ่มเม็ดเลือดแดง เมื่อเม็ดเลือดแดงสูง การผลิตน้ำนมจึงไม่มีปัญหา นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการโลหิตจางอีกด้วย แถมยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ดูแลผู้ที่มีอาการไข้หวัด คัดจมูก และแก้ท้องอืดท้องเฟ้อด้วย