ดอกชมจันทร์ ยาถ่ายธรรมชาติ

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กินผักผลไม้เป็นประจำ คุณจะไม่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายเลย
เพราะในผักผลไม้มีเส้นใยอาหารมากมาย ที่จะทำให้ร่างกายเราสามารถสร้างมวลของเสียได้
แต่บางคนไม่ได้กินผักบ่อยจนมีอาการธาตุหนัก ท้องผูก
ผมขอบอกเลยว่าอาการท้องผู้ไม่ใช่เรื่องดีต่อร่างกาย เพราะร่างกายจะดูดซึมของเสียนั้นเข้าไปใช้ในร่างกายด้วย
แม้การไม่ขับถ่ายจะเป็นโทษต่อร่างกาย แต่การกินยาถ่ายก็อันตรายไม่แพ้กัน ระบบการขับถ่ายของเราจะมีปัญหาในระยะยาว
ฉะนั้นต้องกินผักผลไม้มากๆ เพื่อความสมดุลของระบบขับถ่าย

ถ้าวันนี้เราไม่ไหวแล้ว อยากขับถ่ายระบบออกบ้างแบบด่วนๆ ผมขอแนะนำยาถ่ายแบบธรรมชาติ นั่นคือ
ดอกชมจันทร์

ดอกชมจันทร์ เป็นพืชที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย แท้ๆ แล้ว ซึ่งฤทธิ์นั้นจะอยู่มากในเกสรตัวผู้
ถ้าอยากกินเป็นผักทั่วๆ ไป ก็ดึงเกสรตัวผู้ออก

ซึ่งดอกชมจันทร์ มีคุณค่าทางอาหาร คือ วิตามิน A, B1,B2,B3,C แลคเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก โปรตีน โคเอนไซม์ Q10 และสารต้านอนุมูลอิสระ

คำเตือน
– อย่ากินมากเกินไป (เกิน 20 ดอก ต่อวัน) เพราะจะทำให้เราขับถ่ายมากเกินจนเป็นอันตราย
– อย่ากินบ่อยเกินไป เพราะร่างกายจะเสียสมดุลการขับถ่ายและไม่ยอมขับถ่ายด้วยตนเอง
นี่คือยาถ่ายแบบฉุกเฉิน อย่ากินบ่อยเกินไป